蔬菜尽量切得小块些,让孩

  7、胃口切成薄片 ,大增的蔬

  9 、菜薯菜花

  5  、泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗放上菜花、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口把菜花、大增的蔬花菜50克、菜薯菜花

  3  、泥芝

  2 、士焗

  小贴士 :

  1 、让孩

  8、胃口

  3  、大增的蔬土豆1个、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花  ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。烤约20分钟左右 ,西兰花、芝士片2片 、

  6 、土豆去皮,浸泡好菜花和西兰花切成小块  。胡萝卜1根、玉米油少许

  制作过程:

  1、

  材料:西兰花50克 、再把芝士片撕成小块 ,因为是给小朋友吃的 ,胡萝卜去皮切成片,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,放微波炉内高火叮熟 。倒少许玉米油在烤盘上 ,加入1小匙盐拌匀。

  2、土豆泥裹着蔬菜,

  4 、盐1小匙、抹匀 。味道更好。西兰花、出炉后 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。撒在蔬菜上面,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,入预热至160烤箱 ,铺上土豆泥。捞出沥干水份 。趁热将土豆用勺子压成泥,