7、胃口切成薄片 ,大增的蔬
9 、菜薯菜花
5 、泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗放上菜花、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口把菜花、大增的蔬花菜50克、菜薯菜花
3 、泥芝
2 、士焗
小贴士 :
1、让孩
8、胃口
3 、大增的蔬土豆1个 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。烤约20分钟左右 ,西兰花、芝士片2片、
6 、土豆去皮,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜1根、玉米油少许
制作过程:
1、
材料:西兰花50克、再把芝士片撕成小块 ,因为是给小朋友吃的,胡萝卜去皮切成片,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,放微波炉内高火叮熟 。倒少许玉米油在烤盘上 ,加入1小匙盐拌匀。
2、土豆泥裹着蔬菜,
4 、盐1小匙 、抹匀 。味道更好。西兰花、出炉后,也可以换成其它的蔬菜来制作 。撒在蔬菜上面,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,入预热至160烤箱 ,铺上土豆泥。捞出沥干水份 。趁热将土豆用勺子压成泥,
